Penyebab Ki Joko Bodo Meninggal Dunia Diduga Darah Tinggi, Simak Cara Mencegahnya

Ki Joko Bodo diberitakan telah meninggal dunia karena komlikasi penyakit yang disebabkan oleh darah tinggi, cari tahu cara mencegahnya sebelum terlambat.

Asad
Rabu, 23 November 2022 | 05:27 WIB
Penyebab Ki Joko Bodo Meninggal Dunia Diduga Darah Tinggi, Simak Cara Mencegahnya
Ki Joko Bodo meninggal karena darah tinggi (Sumarni/Suara.com)

SuaraCianjur.id - Mantan paranormal kondang Ki Joko Bodo diberitakan telah meninggal pada Selasa, 22 November 2022.

Ki Joko Bodo yang memiliki nama asli Agus Yulianto diketahui tutup usia di usia 57 tahun.

Menurut anaknya, Ki Joko Meninggal karena mengalami beberapa komplikasi dari penyakit yang dideritanya.

Salah satu yang menjadi penyebab utama meninggalnya Ki Joko Bodo adalah Hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Baca Juga:Lesti Kejora Doakan Keluarga yang Jadi Korban Gempa Cianjur

Hipertensi memang merupakan salah satu penyebab berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa penderitanya.

Penjelasan singkat tentang penyakit Hipertensi

Penjelasan tentang tekanan darah tinggi atau hipertensi [Freepik]
Penjelasan tentang tekanan darah tinggi atau hipertensi (sumber: Freepik)

Seseorang bisa dikatakan mengidap hipertensi jika ada penyempitan pembuluh darah pada arteri.

Sehingga, jantung yang memompa darah secara terus-terusan akan memberikan tekanan pada arteri yang sempit tersebut.

Hipertensi yang dibiarkan secara terus-menerus mampu menyebabkan peningkatan resiko terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga kematian.

Cara untuk mengetahui seseorang mengidap hipertensi tidak bisa dilakukan secara sembarang.

Baca Juga:Dengar Tangisan Bayi di Reruntuhan Rumah Korban Gempa, Aksi Heroik Kapolres Cianjur Loncat Gendong Balita

Hipertensi dapat diketahui melalui pemeriksaan rutin atau saat penderita mengalami beberapa gejala awal yang dirasakannya.

Cara Untuk mencegah Hipertensi atau darah tinggi

Perhatikan cara untuk mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi [Freepik]
Perhatikan cara untuk mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi (sumber: Freepik)

Gaya hidup yang baik dan benar secara signifikan dapat menurunkan potensi munculnya hipertensi

Berikut ini beberapa tips dan cara untuk mencegah hipertensi.

1. Menurunkan berat badan

Menurunkan berat badan diketahui merupakan salah satu cara yang paling efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Tidak dipelukan penurunan berat badan yang signifikan, hanya dengan 4 kilogram saja yang turun sudah bisa membuat tekanan darah tinggi jadi normal.

2. Perhatikan makanan yang dikonsumsi

Batasi asupan gula, garam, dan karbohidrat untuk menurunkan berat badan sekaligus tekanan darah tinggi.

Makanan yang mengandung natrium atau garam bisa menyebabkan darah tinggi.

3. Aktivitas fisik yang rutin

Pada dasarnya, aktif secara fisik mampu menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan.

Pastikan Anda menambahkan hobi yang memerlukan aktivitas fisik untuk melatih badan Anda.

4. Kelola stres dalam diri

Ketahuilah bahwa hormon stres ternyata bisa mempengaruhi penyempitan dalam pembuluh darah.

Stres juga bisa memicu berbagai penyakit yang bisa membahayakan kesehatan kardiovaskular.

Untuk menurunkan tekanan darah, mengelola stres merupakan hal utama yang perlu diperhatikan.

5. Istirahat yang cukup

Tidur yang nyenyak bisa membuat tekanan darah menjadi stabil.

Tekanan darah tinggi banyak terjadi pada orang-orang yang kurang tidur (terutama pada lansia).(*)

Sumber: Halodoc

Tonton video menarik lainnya di sini: Cara Mudah dan Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Gaya Hidup

Terkini

Kepala Pusat Gempabumi dan Tsunami BMKG, Daryono mengungkapkan agar mencermati sumber yang benar.

Berita | 18:50 WIB

Bela Arawinda Kirana, Jefri Nichol sampai adu argumen dengan warganet dengan mengeluarkan kata-kata yang tidak pantas.

Berita | 18:42 WIB

Isu perselingkuhan Raffi Ahmad dengan Mimi Bayuh kembali menjadi perbincangan publik di media sosial. Beginilah keterangan yang disampaikan oleh asisten pribadi Raffi Ahmad.

Berita | 18:09 WIB

Denise Chariesta mengaku berat jodoh setelah ebrkoar-koar menjadi selingkuhan RD. Ia sampai melukat menggunakan 570 air suci untuk bersihkan dosanya.

Berita | 16:30 WIB

Ada tiga kategori yang masuk Kawasan Rawan Bencana, jika terjadi erupsi di Gunung Semeru. Diantaranya Kawasan Rawan Bencana III, Kawasan Rawan Bencana II, dan Kawasan Rawan Bencana I.

Berita | 16:26 WIB

Pasangan Ratu Rizky Nabila dan Ibrahim Alhami memutuskan untuk berpisah setelah dua hari melangsungkan pernikahan. Sementara Denise Chariesta unggah foto sensasionalnya di media sosial saat dirinya melakukan prosesi melukat.

Berita | 15:59 WIB

Kedua eks Menteri tersebut saling menanyakan kebenaran 100 pulau di Maluku yang berencana akan dilelang pihak swasta.

Berita | 14:53 WIB

Ratu Rizky Nabila resmi bercerai dari Ibrahim Alhami setelah 3 hari menikah, selain mengaku mencintai pria lain, sang artis turut membongkar sifat asli Ibrahim Alhami.

Berita | 14:24 WIB

Dalam video unggahannya disebutkan jika muntahan awas panas Gunung Semeru telah sampai di permukiman warga.

Berita | 14:14 WIB

Penyanyi Ratu Rizky Nabila menghebohkan publik usai meminta bercerai dari sang suami yang baru dinikahinya 2 hari. Kepincut pria lain jadi alasannya.

Berita | 13:39 WIB

"Ada seseorang yang akan mengusir monyet dengan menggunakan galah, namun tidak disengaja galah tersebut mengenai sarang lebah..."

Metropolitan | 18:56 WIB

Ia menilai tugas Heru saat ini terlalu banyak dan akan sulit diselesaikan sendiri.

Metropolitan | 17:20 WIB

"Nahas seorang tukang parkir yang dikabarkan memunyai penyakit stroke tidak bisa lari ikut nyebur ke danau dan menyelamatkan diri."

Metropolitan | 16:26 WIB

"Jadi kami imbau dengan kondisi cuaca atau pun alam yang tidak bersahabat selalu melihat informasi dari BMKG dan informasi cuaca lainnya."

Metropolitan | 14:28 WIB

"Sampai akhirnya ada yang tahu keponakan saya nangis, ditanya kenapa, baru cerita..."

Metropolitan | 13:51 WIB

Kaesang Pangarep dan Erina Gudono akan melangsungkan akad nikah pada Sabtu (10/12/2022) mendatang di Yogyakarta.

Gosip | 18:40 WIB

Anak Teddy Syach, Karnisya Rahmasyach, mengaku syok saat tahu sang ayah ingin cepat-cepat menikah dengan Anne Kurniasih.

Gosip | 18:25 WIB

Rumor perselingkuhan Raffi Ahmad dan Mimi Bayuh kembali muncul, ada apa?

Gosip | 18:17 WIB

Ji Chang Wook sukses memberikan kenangan spesial dengan para penggemar tadi malam.

Gosip | 17:25 WIB

Luna Maya mengaku akan menggunakan uang tersebut untuk merenovasi kamar.

Gosip | 16:55 WIB
Tampilkan lebih banyak