SuaraCianjur.id - Perut kembung tak karuan setelah berwisata kuliner atau mukbang di akhir pekan? Tenang, ada tips yang bisa kamu gunakan untuk memperbaiki percenaan di dalam lambung, nih.
Pakar kesehatan herbal dan penggiat kampanye sehat JSR (Juru Sehat Rasulullah) dr Zaidul Akbar memberitahu ramuan atau racikan yang dapat menjadi salah satu solusi memperbaiki pencernaan ini.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kunci dari kesehatan yang ideal berpusat pada sehat tidaknya pencernaan dalam tubuh manusia.
Jika pencernaan sehat, maka semua sistem tubuh tidak akan bermasalah. Begitu pun sebaliknya.
Baca Juga:Ingin Bercinta di Akhir Pekan? Pria Harus Kenali Posisi Ini Kata Zoya Amirin
"Kuncinya kalau pencernaan kita tidak sehat, maka semua sistem tubuh kita juga akan bermasalah. Maka, keluhan-keluhan seperti yang berhubungan dengan maag, sakit lambung, itu bisa diatasi dengan sangat simpel, dengan memperbaiki pencernaan itu sendiri," jelas dr. Zaidul Akbar dikutip SuaraCianjur.id dari youtube dr. Zaidul Akbar Official, Minggu (23/1/2023).
Kata Zaidul Akbar, masalah pencernaan bisa diatasi dengan salah satu solusi yang sangat simpel, yakni dengan meminum ramuan sederhana.
Ramuan ini khususnya berkhasiat bagi Anda yang masih belum bisa mengatur asupan makanan dan banyak mengonsumsi makanan berkalori dan lemak jenuh tinggi.
Lalu, ramuan apakah yang dimaksud dr. Zaidul Akbar?
Ramuan tersebut adalah campuran air putih, madu, ekstrak teripang atau colagen, dicampur dengan tambahan sedikit garam yang belum direfinasi.
Baca Juga:Liga Inggris Malam Ini, Bisakah MU Jegal 'Lagi' Arsenal ?
Dr Zaidul Akbar lalu memeragakan cara pembuatan ramuan sederhana itu dengan menuangkan air putih sekitar satu gelas.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar mencampurkan air putih tersebut dengan satu sendok makan madu, satu sendok makan ekstrak teripang atau colagen, dan terakhir dicampur sedikit garam yang belum direfinasi.
Menurutnya, ramuan sederhana tersebut bisa diminum dua kali dalam sehari, yakni di pagi hari dan malam sebelum tidur.
"Pagi boleh sebelum makan, malam menjelang tidur juga boleh," jawab dr. Zaidul Akbar.
Dr Zaidul Akbar menambahkan, dirinya menganjurkan ramuan ini diminum selama tiga bulan.
Akan tetapi, efek perubahan dari ramuan tersebut bisa terasa dalam kurun waktu 14 hari saja, kata dia.
"Berapa lama anda harus minum ini? Idealnya 3 bulan, tapi seharusnya 14 hari juga sudah terasa perubahannya," imbuh dr. Zaidul Akbar.
Adapun jenis garam yang digunakan, selama bukan garam yang direfinasi, bukan menjadi persoalan mau pakai yang mana saja.
"Pokoknya garam yang tidak direfinasi, mau jenis apa aja silakan," tandasnya. (*)
