SuaraCianjur.id - Ingin tahu solusi berhenti masturbasi? Beginilah cara mengatasi kecanduan masturbasi untuk pria atau wanita yang ingin berubah menjadi pribadi lebih baik.
Kecanduan masturbasi memiliki efek buruk dari segi medis dan psikologis, tapi kebingungan karena tidak tahu cara mengatasinya.
Nah, trik mengatasi kecanduan masturbasi bagi laki-laki atau perempuan di bawah ini terhitung efektif jika diikuti secara bertahap.
Atasi kecanduan masturbasi hanya dengan trik jitu dibawah ini, dilansir SuaraCianjur.id dari YouTube Satu Persen Indonesia, Minggu (12/2/2023).
Baca Juga:Cara Membuat Sandwich Coklat Enak dan Mudah, Teksturnya Mirip Es Krim dan Lumer di Mulut!
Apa Itu Masturbasi?
Penting untuk memahami terlebih dahulu apa itu masturbasi sebelum berbicara tentang kecanduan masturbasi.
Masturbasi adalah fenomena yang sering dilakukan oleh banyak orang dari berbagai jenis kelamin, termasuk pria dan wanita.
90% pria dan 71% wanita di Inggris melakukan masturbasi, menurut sebuah survei.
Mengenai masturbasi ini, seorang terapis seks, Michael Shelton mengatakan bahwa masturbasi memiliki manfaat antara lain sebagai cara mengenali tubuh, mencapai kepuasan seksual dan menghindari penyakit menular seksual.
Kecanduan Masturbasi
Namun, para ahli mengklaim bahwa kecanduan masturbasi dimulai sebagai perilaku menyenangkan yang akhirnya berkembang menjadi ketergantungan.
Orang yang kecanduan masturbasi biasanya menggunakannya untuk menghilangkan emosi tidak nyaman seperti ketegangan, kesepian, dan kekhawatiran dan menggantinya dengan yang menyenangkan seperti relaksasi.
Emosi negatif seperti rasa bersalah dan malu juga akan muncul selain relaksasi. Ada juga penyesalan, depresi, dan perasaan tidak nyaman hadir.
Kecanduan masturbasi bukan sekedar frekuensi atau seberapa banyak melakukannya, namun kecanduan itu juga ketika seseorang tidak bisa berhenti disertai keinginan menambab intensitas dan variasi masturbasi untuk merasakan rasa enaknya.
Hal-hal negatif tersebut dapat menyebabkan terbengkalainya tanggung jawab dan hubungan yang dikorbankan.
Cara Mengatasi Kecanduan Masturbasi
Untuk menghentikan kebiasaan masturbasi berlebihan, anda harus mengenali dulu pemicunya. Misalnya, kebosanan adalah pemicunya, maka carilah aktivitas baru.
Yang harus anda lakukan adalah meminta bantuan dari teman, keluarga, atau spesialis setelah Anda mengetahui pemicunya.
Pecandu masturbasi kemudian dapat mencari konseling profesional jika diperlukan.
Fase prakontemplasi, di mana seseorang belum sadar mencari kesembuhan, merupakan salah satu dari sekian banyak fase yang dialami para pecandu.
Fase confession adalah fase dimana orang tersebut ingin berubah namun bingung. Fase Action adalah tahapan orang yang kecanduan itu akan benar-benar melakukan tindakan untuk menghilangkan kecanduan.
Yang terakhir adalah fase maintenance dimana sesorang telah memiliki kebiasaan baru untuk menghindari kecanduan tersebut. (*)
Sumber: YouTube Satu Persen Indonesia
