SuaraCianjur.Id- Takjil banyak ditemukan saat berbuka puasa, semua orang menyerbu takjil sebelum makan makanan berat. Banyak versi takjil yang dijual di pasar takjil, tetapi masih jarang ditemukan takjil yang mengutamakan bahan-bahan berkhasiat.
Sup buah, selalu menjadi menu andalan pada saat kita berbuka puasa. Menu ini pun selalu ada disetiap meja makan keluarga Indonesia pada umumnya.
Kembali hadir resep menu berbuka puasa, berupa takjil dari dr. Zaidul Akbar.
Resep menu sup buah ini menjadi resep spesial, dikarenakan pemilihan bahan yang penuh khasiat. Sup buah ini dinamakan dengan Sup Buah Cerdas dan Bahagia, berikut bahan-bahannya:
- Sirup dari bahan utama buah naga yang sudah diblender dan dimasak,
- Alpukat,
- Chia seed,
- Strawberry,
- Jeruk nipis secukupnya,
Baca Juga:4 Cara Menggunakan Hero Tigreal di Game Mobile Legends
- Madu,
- Es batu, dan
- Susu almond pandan.
Cara membuatnya:
- Siapkan mangkuk,
- Masukan semua bahan kedalam mangkuk,
- Masukan sirup,
- Masukan susu almond,
- Masukan es batu.
Sup ini dinamakan Sup buah cerdas dan bahagia, dikarekan sebagian besar hormon bahagia dalam tubuh manusia, khususnya pada otak itu yang prokduksen kelenjar-kelenjar hormon ada pada pencernaan.
Artinya, semakin banyak bakteri yang didapatkan makanan yang sehat, makanan tinggi serat, maka semakin besar dan banyak produksi hormon.
Ada juga semakin baik antara perut kita dengan otak, maka otomatis meningkatkan kecerdasan. Jadi ini dinamakan Sup buah cerdas dan bahagia, ini bisa diberikan kepada semua orang. (*)
(*/Haekal)
